こんにちは。
寒くなったり暑くなったりの毎日。
気温が10℃くらい上下する。
体調をくずしている人も多いみたい。
わたしも一昨日から腰痛が悪化。
軽い痛みはあるものの普通に生活出来ていたが、
一昨日カーブスに行ってから腰痛が悪化した。
やばい、ギックリ腰みたいになりそう。
わたしはコルセットを装着した。
コルセットで固定されるとすこし楽。
かがんだりしなければ痛くない。
これを悪化させると大変だからおとなしくしておく。
カーブスも当分の間休もう。
家の中でおとなしくしておこう。
ぎっくり腰になる時って身体が疲れているんだよね。
それからストレスも。
気をつけなければ。
それでは皆さん梅雨の時期体調に気を付けてお過ごし下さい！